Det här är podden för dig som vill utvecklas, finna mer glädje och leva ut din fulla potential! Härligt Ärligt är podden som brinner för att stärka kvinnor och sprida deras passion. Emma Bossmark och Jennie Carlsson bjuder in gäster som på olika sätt brinner för att andra ska må sitt bästa jag. Du som lyssnar får ta del av värdefulla tips och verktyg för att våga leva livet fullt ut, med ämnen inom personlig utveckling och välmående med en spirituell vibe. Missa inga avsnitt genom att prenumerera på Sveriges härligaste podd! Nytt avsnitt varje onsdag. Följ oss @harligtarligtpodcast på Instagram för pepp och good vibes!
Episodes
Wednesday Jun 03, 2020
Wednesday Jun 03, 2020
Härligt Ärligt har haft en av de kraftfullaste upplevelserna hittills! De har varit på Breathwork med Michelle Baker. Breathwork är en form av aktiv meditation som görs med hjälp av andetaget och hjälper oss att öppna upp energiblockeringar som fastnat i kroppen. Vad finns det mer för fördelar med Breathwork och vad händer med kroppen när vi utövar det? Bär vi alla på en otrolig förmåga att läka oss själva med något som vi alltid har med oss - andetaget.
Å ena sidan aktiverar det dig, å andra sidan låter det dig slappna av och släppa spänningar samtidigt som du frigör begränsande övertygelser. Kan Breathwork hjälpa oss känna var våra blockeringar finns och aktivt röra oss genom dem? Kan det skapa en väg för en känslomässig detox?
Och vad fick Emma och Jennie för kroppsliga reaktioner som inte gick att kontrollera?
Comments (0)
To leave or reply to comments, please download free Podbean or
No Comments
To leave or reply to comments,
please download free Podbean App.